Qué Es El Taekwondo Y Como Se Practica

Qué Es El Taekwondo 

El taekwondo​ es un arte marcial coreano moderno; el cual fue dado a conocer como Taekwon-Do en 1955 por el general Choi. Fue convertido en deporte olímpico de arte y combate durante los Juegos Olímpicos de Seúl 1988, donde fue presentado como deporte de exhibición, hasta su reconocimiento deportivo olímpico en los Juegos Olímpicos de Sídney 2000.

Si bien hay dos federaciones con diferencias en las modalidades de competencia combate y formas, el estilo promovido por la WT Taekwondo Mundial es reconocido como deporte olímpico, mientras que el estilo promovido por la ITF Federación Internacional de Taekwon-do  también desarrolla sus propios campeonatos, como arte marcial y como disciplina deportiva, este último es el estilo original implementado por el General Choi.

Dentro de las artes marciales y deportes de combate, el Taekwondo destaca por la variedad y espectacularidad de sus técnicas de patadas y es una de las artes marciales más conocidas y efectivas del mundo.

Para su creación, el general Choi se basó en el taekkyon coreano de este derivan la forma de realización de varios de los golpes con el pie y el trabajo táctico o de pasos y desplazamientos, así como en el karate-Do japonés de donde provienen los golpes con el puño y a mano abierta, la planimetría o división por zonas del cuerpo humano, los bloqueos, las posiciones y el sistema de grados por cinturones de colores.

 De esta disciplina también se derivan su primer uniforme y sus primeras formas o poomsae conocidas como Hyong en la ITF International Taekwon-Do Federation  y como Palgwe en la WT = World Taekwondo.

Estas primeras formas han sido reemplazadas por las formas Tul en la ITF, y por las formas Taeguk y Taekwon  en la WT, con el fin de afianzar más su propia identidad, frente a las disciplinas de donde proviene.

Según los coreanos, los orígenes del taekwondo se remontan al año 50 antes de Cristo, con la práctica de un arte marcial llamado Taekkyon.

Pero no fue sino hasta el 11 de abril de 1955 cuando se propuso el nombre Taekwondo para designar al arte marcial que se había desarrollado, y fue adoptado por varios Maestros que apoyaron este nombre con sus escuelas.

El 9 de octubre de 1963, el taekwondo fue por primera vez un evento oficial en el 44º Encuentro Atlético Nacional en Corea. La práctica del taekwondo se extendió en mayo de 1973 mundialmente con la participación de 19 países en el Primer Campeonato Mundial de Taekwondo celebrado en Seúl, la capital sur-coreana. Fue durante este encuentro cuando se fundó la Federación Mundial de Taekwondo.

Hizo su primera presentación en 1988 como un deporte de exhibición en los Juegos Olímpicos de Seúl Corea del Sur. En este evento participaron 183 atletas 120 hombres y 63 mujeres de 34 países diferentes en 8 diferentes divisiones de peso, tanto para hombres como para mujeres.

En los Juegos Olímpicos de Barcelona que tuvieron lugar en 1.992, volvió a tener presencia como deporte de exhibición.

Finalmente, en los Juegos Olímpicos de Sydney 2000 el Taekwondo Estilo WTF  se convirtió en un Deporte Olímpico Oficial, disputándose pruebas de combate. El día 4 de septiembre se declaró día internacional del Taekwondo en recuerdo de la fecha en la que empezó a reconocerse como deporte olímpico oficial, el 4 de septiembre de 1994.

El Taekwondo es un arte marcial moderno de los coreanos. Este deporte o arte utiliza diferentes técnicas de patada. La palabra taekwondo se divide de la siguiente manera: Tae: acción de pie- Kwon: acción de mano- Do: arte o camino. Este significado se divide así porque sus movimientos provienen de artes marciales antiguas como el Kung-fu/wu shu chino, kaekkyon coreano y el karatedo japonés.

Este deporte o arte marcial, se sustenta en un estilo de combate que utiliza únicamente los pies, las manos y otras partes del cuerpo, sin usar armas, lo que lo hace más competitivo por la rapidez y precisión.

Los beneficios de la práctica continua del Taekwondo son muy buenos y productivos. Muchos estudios han revelado que las personas que se ejercitan en una disciplina deportiva, a lo largo de su vida, tienen menos riesgos de obesidad, desarrollo de enfermedades crónicas, drogadicción, entre otras condiciones que afectan la salud física, mental y emocional. Las investigaciones realizadas en adolescentes, mostraron que la práctica continua del taekwondo como arte marcial, ayuda a mejorar la salud en general, y condiciona de forma apropiada los reflejos, mejorando el tiempo de reacción.2​

Un estudio realizado con personas mayores de 70 años no mostró nada que la práctica cotidiana de las artes marciales tradicionales de naturaleza "dura", mejora el balance y el tiempo de reacción de las personas.

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3​ Por esta razón, se puede concluir que el taekwondo no es un simple deporte más que otorga una óptima condición física y buenos hábitos de vida, sino que además otorga a los practicantes dedicados a explorar la totalidad del arte, la posibilidad de reaccionar con eficacia ante una amenaza o situación adversa.

Como en otras artes marciales tradicionales, en el Taekwondo, los grados son representados por las llamados cinturones de colores, (otorgadas no solo por la destreza física, sino por su crecimiento personal), los significados de estas se basan en los ciclos de la naturaleza, en definitiva: el entrenamiento en artes marciales es un proceso continuo de maduración emocional, enmarcado dentro del respeto, la constancia y la disciplina.

Por. Daniel Yaya.